Неделя сохранения психического здоровья проходит в районе

Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) проходит в районе с 9 по 15 октября. Об этом говорится в сообщении Выеслковской центральной районной больницы, поступившем в редакцию.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Материал предоставлен Выселковской ЦРБ.