Новомалороссийские школьники совершили путешествие в страну «Здоровья»

В преддверии Всемирного дня здоровья в пятницу, 5 апреля, в Новомалороссийской сельской библиотеке филиал №2 ученики 8-х классов школы № 18 совершили путешествие «В поисках страны здоровья». Об этом говорится в сообщении учреждения культуры, поступившим в редакцию.

Вступительная беседа-диалог «Быть здоровым – это как?» напомнила, что такое здоровье, как выглядит здоровый человек и для чего необходимо человеку быть здоровым. В нелегком путешествии в страну «Здоровье» ребята одолели микробы и вирусы, вспомнив средства гигиены и правила поведения, посмотрели фильм «Сказка о белой льдинке», который напомнил, что заботиться нужно о чистоте не только своей квартиры, но и всего окружающего мира, нашего общего дома – планеты Земля.

С помощью «Зарядки Книгочея» прогнали лень, поговорили о правильном питании на привале «Кушайте на здоровье!», и, конечно же, не забыли о режиме дня, соблюдать который необходимо всем – и детям, и взрослым. Заканчивая веселое путешествие в страну «Здоровье», ребята прочитали стихотворения о здоровье и правилах здорового образа жизни.

А Новомалороссийская детская библиотека провела книжную выставку, обзор литературы «Быть здоровым – здорово!». Ведущая Л. Пушкина во вступительной беседе рассказала о том, чтобы быть здоровыми, красивыми, полными сил. Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. А здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Для этого нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом. И в этом помогают книги, представленные на книжной выставке.

Из книг о режиме дня ребята узнали, как правильно распределить своё время на сон, учёбу, питание и отдых. Книги о личной гигиене подскажут, как держать тело в чистоте. Это избавит вас от риска получить заболевания, связанные с размножением бактерий и паразитов. Для этого надо соблюдать элементарные правила гигиены.

Книга о правильном питании расскажет, о пище, богатой микроэлементами, минералами и витаминами. Отсутствие сбалансированного полноценного питания может обернуться испорченным на всю жизнь здоровьем.

Особенно уделялось внимание книгам о спорте и физических нагрузках. Чем меньше мы двигаемся, тем больше риск заболеть, начать день необходимо с утренней зарядки, которая поможет перейти от сна к бодрствованию, позволит организму активно включиться в работу.