О рисках для здоровья курящего человека рассказали новодонецким подросткам

Профилактическую беседу об опасности курения провели с подростками в Новодонецком сельском доме культуры. Об этом информирует учреждение культуры.

Встреча за круглым столом началась с разговора об истории возникновения и необходимости такого дня как Всемирный день без табака. На мероприятии были рассмотрены факты и причины, влияющие на подростков, которые подталкивают попробовать сигарету.

Так же были рассмотрены риски болезней курящего человека, и вредные вещества, содержащиеся не только в табаке, но и в сигаретном дыму.

Ребята принимали активное участие в обсуждении темы, высказывали своё мнение, с удовольствием отвечали на вопросы экспресс-викторины, посмотрели социальный ролик антинаркотической направленности о вреде курения «Последний эксперимент».

По окончании мероприятия ребятам были вручены флаеры-памятки ЗОЖ.

Как побороть тягу к курению: краткие советы
Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше.
Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
Пейте воду: вода – здоровая альтернатива сигарете во рту.
Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку
А также, Более ста причин бросить курить.