Польза в каждом зёрнышке: рассказываем о важных свойствах граната для здоровья

Гранат повышает гемоглобин. Самое важное его свойство — борьба с анемией. При малокровии нужно пить разведённый гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

Гранат важен для гипертоников. Он помогает снизить давление. А перепонки граната можно высушить и добавлять в чай. Они хорошо успокаивают нервную систему, избавляют от тревоги и бессонницы.

Гранат повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, восстанавливающие гормональный баланс в организме. Поэтому косточки тоже нужно съедать, особенно при головных болях и климаксе.

Гранат отличное дезинфицирующее средство. Водный отвар из кожуры граната применяют для полоскания горла (при ангине или фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества активно снимают боль, а органические кислоты убивают бактерии.

Гранат можно есть при сахарном диабете. Он помогает существенно снизить уровень сахара в крови. Нужно пить по 60 капель гранатового сока 4 раза в день до еды.

Гранатовый сок помогает вывести радиацию из организма. Он полезен всем, кто работает и живёт в зоне повышенной радиации.

Гранат помогает вылечить кожу. Маски из граната хорошо подходят для жирной и проблемной кожи. Нужно слегка поджарить кожуру граната, потолочь, добавить сливочное или оливковое масло. Наносить на кожу лица не чаще 2 раз в неделю. Хранить в холодильнике. А порошок из высушенной кожуры граната хорошо помогает лечить ожоги, царапины и трещины.

Гранат снимает воспаление. При различных заболеваниях почек, печени, ушей, глаз, суставов помогает отвар коры граната. Нужно 2 ч.л. измельчённой коры граната залить 1 стаканом горячей воды, прокипятить на водяной бане 30 минут, процедить, отжать. Затем развести до исходного состояния кипячённой водой. Принимать по 50 г 2 раза в день за 30 минут до еды.

Гранат помогает остановить диарею. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды. Детям давать гранатовый сок, разведённый наполовину с кипячённой водой. Полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей диареи.

Важно знать!

В одной чашке зёрен содержится 30% суточной дозы витамина С, 36% витамина К, 16% фолиевой кислоты, 12% калия.

Гранат снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Гранат борется с артритом и болью в суставах.

Гранат рекомендуется для профилактики и лечения болезни Альцгеймера.

Гранат помогает побеждать грибковые и бактериальные инфекции.

Гранат повышает эффективность спортивных тренировок.