Выселки +13 °C

Подписка на газету
Новости

27.03.2020

Вирусы не пройдут: от чего зависит крепкий иммунитет и как защитить организм от болезней

Иммунитет — система, которая нас защищает от вирусов и бактерий, вызывающих в организме инфекционные или воспалительные заболевания. Почему иммунитет нужно постоянно укреплять?

Коронавирус и иммунитет

Болеть ОРЗ можно несколько раз в год — каждый раз причиной будет новый вирус. Наш организм вырабатывает антитела, которые и защищают его от болезней. Когда в организм попадает новый вирус, от которого нет антител, мы болеем. Для защиты от каждого нового вируса требуется новый набор антител.

Особенность коронавируса в том, что это новая инфекция, и у людей нет против неё иммунитета. Поэтому, проникая в организм с ослабленной иммунной системой, коронавирус может вызывать серьёзные последствия, особенно у людей старше 60 лет.

Этот вирус массово поражает людей, он относится к серьёзным инфекциям и защититься от него силами своего организма может человек с крепким иммунитетом.

От чего зависит высокий иммунитет

Есть люди, которые вирусными заболеваниями болеют редко. Одни рождаются с хорошим составом защитных клеток в организме, а другие ведут здоровый образ жизни — правильно питаются, занимаются спортом , поэтому иммунная система работает хорошо и быстро справляется со всеми новыми микробами и вирусами. Но тут тоже не нужно впадать в крайности — изнуряющие физические нагрузки и тренировки не идут нам на пользу — уставшему организму сложно справиться с болезнью. Ослабляют иммунитет и хронические заболевания — включаются защитные силы организма, больше усилий нужно на борьбу.

Больше всего вирусным заболеваниям подвержены дети и люди преклонного возраста. У детей при рождении иммунная система не сформирована и не может работать сама. При рождении необходимые антитела они получают от мамы, а свои антитела накапливаются с возрастом. У людей после 60 иммунная система работает слабее, поэтому болеют они чаще и переносят болезни хуже.

Защищаемся от вирусов

Зима и весна — сезон вирусных инфекций. Организму не хватает витаминов: мало солнца, свежих овощей и фруктов. Укрепить иммунитет в неблагоприятный период помогут поливитамины.

Кроме того, все вирусы нестойки в окружающей среде — они распространяются в основном при близком контакте в закрытом помещении, когда больной дышит, чихает, кашляет. Поэтому нужно носить маски и менять их каждые 2 часа. Защититься от вирусов также помогает регулярная влажная уборка и проветривание комнат, где находится больной. Также ненужно касаться грязными руками лица — каждый предмет, особенно в общественных местах, может служить источником распространения инфекции. Так что нужно чаще мыть руки с мылом или пользоваться антибактериальными средствами.

В сезон, когда вирусная инфекция носит массовый характер — нужно меньше посещать места с большим скоплением людей, стараться не контактировать с людьми, у которых явные признаки болезни.

К сожалению, некоторые к этому относятся несерьёзно: отправляют больных детей в школу или сами выходят больные на работу. Если появляются признаки ОРЗ, лучше вызвать на дом доктора и не ходить в местах большого скопления людей, чтобы не распространять болезнь.

Как прививки помогают укрепить иммунитет

Инна Дьякова, районный инфекционист

К сожалению, некоторые отказываются от прививок сами и не прививают детей. Это плохо, потому что есть инфекции, которые смогли побороть с помощью прививок, но если их не делать, то инфекции вернутся назад. Например, дифтерия, корь или краснуха. После прививки у ребёнка вырабатываются антитела и при встрече с этой инфекцией он не заболеет. Без прививки ребёнок получает серьёзное заболевание, которое может привести к серьёзным осложнениям и даже к летальному исходу.

Так что прививки помогают повышать иммунитет. С их помощью в организме вырабатываются защитные тела той инфекции, от которой мы получили вакцину. В составе вакцины есть частицы возбудителя. Когда они в небольшом количестве попадают в организм, он вырабатывает защитные антитела, которые будут бороться при встрече с таким же вирусом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Шрифт

Изображения

Цветовая схема