Врач психиатр-нарколог ЦРБ рассказала о помощи в отказе от курения

В далеком 1977 году международное онкологическое общество изучив печальную статистику заболеваний раком, как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября и обычно ознаменован проведением различных акций и инициатив по борьбе с курением, например, повышением осведомленности в отношении связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, онкологических заболеваний. В этом году международный день отказа от курения приходится на 17 ноября.

Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Врач психиатр-нарколог Т.П. Решетникова:

— Отказ от курения возможен! Отказаться от курения смогли миллионы людей во всем мире. Сможете и Вы! Прекращение курения не представляет ни малейшей опасности для сохранения здоровья.

А главное надо знать:

-Курение — один из самых значимых факторов риска инфаркта миокарда, мозговых инсультов, периферического атеросклероза, аневризмы аорты, рака легких и рака других органов, бронхолегочных заболеваний, сахарного диабета;

-У курильщиков в 3 раза выше риск внезапной остановки сердца;

-Курящие мужчины чаще страдают импотенцией;

-Курение повышают риск бесплодия, гипоксии плода, выкидышей;

-Курение вызывает преждевременное старение;

-Табачный дым содержит более 4000 соединений, из них 250 являются токсичными и канцерогенными.

Курить можно бросить в любое время, стоит только захотеть.

И поможет вам в этом физическая активность, методики релаксации, лекарственные препараты, облегчающие отказ от курения. И самое Важное понимание своей болезни.

Отказаться от курения Вам помогут специалисты «Центр Здоровья и Медицинской профилактики ГБУЗ Выселковской ЦРБ».