Выздоровевшая от коронавируса врач-диетолог рассказала о правилах лечения во время простудных заболеваний

Врач-диетолог Евгения Кобыляцкая, заразившаяся коронавирусом в своем Telegram-канале рассказала, как проходило лечение, призвав не радоваться похудению, и как себя вести, чтобы помочь иммунитету во время инфекции, пишет «Российская газета» в среду, 8 апреля.

Так, доктор отметила у себя потерю вкуса. «Я ела бутерброд с сыром. Ем и думаю — а отчего это сыр такой соленый? Был же нормальный такой, нежный сыр и совсем несоленый», – рассказывает женщина. По её словам, у неё отключились тонкие вкусовые рецепторы, остались только те, которые чувствовали соль. «Мы чувствуем соль, чтобы случайно не заглотить количество натрия, которое может оказаться смертельным. Это важный эволюционный механизм выживания», – пояснила специалист.

Также пропало обоняние. «Я понюхала лимон — ничего. Чеснок — ничего! Стала чистить лук — слезы потекли, как и положено, а запаха не чувствую», – сообщила своим подписчикам доктор.

Евгения Кобыляцкая рассказала, что вместе с обонянием пропадал вкус к пище и аппетит. Но это не должно радовать, предупредила она. «Я знала, что после болезни мозг включит механизм защиты жировых запасов — еда покажется вкуснее обычного, аппетит повысится, и если я не съем лишние калории, он напустит на меня лень, вялость и трудность сконцентрироваться на чем-либо. Так и произошло. Полтора кг уже вернулись. Не радуйтесь быстрому похудению», – отметила диетолог.

Евгения Кобыляцкая дала советы по лечению в случае, если заболевание протекает в не тяжелой форме.

«Если вы заболели гриппом — этим или другим, отнеситесь к этому с уважением. Не к гриппу, а к собственной иммунной системе. Помогите ей. Ложитесь в постель, обмотайте горло шарфом, наденьте теплые носки, укройтесь одеялом и попросите сварить вам нормальный куриный бульон (настоящий, не из кубика). Целый день пейте чай с лимоном. Потерпите. Этим самым вы значительно облегчите вашей иммунной системе поставленную перед ней задачу — победу над вирусом. Если раньше вы переносили грипп на ногах, и ничего вам не было, то не факт, что так будет всегда», — написала специалист.