Аквафитнес: двигаемся для здоровья
![](https://cdn-vlastsovetov.storage.yandexcloud.net/uploads/2023/12/akvaaerobika-dlya-invalidov1-1024x473.jpg)
Фото: отдел ФК и спорта Выселковского района.
28 участников районного общества инвалидов побывали на мастер-классе по аквааэробике.
Такой подарок для земляков в Декаду инвалидов организовали администрация района и отдел по физической культуре и спорту.
Две тренировки для участников общества инвалидов в бассейне спортшколы «Виктория» провела Елена Левашова. Под ритмичную музыку весело и задорно выполняли задания инструктора любители водных процедур. Как отметили участники, такие встречи помогают не только наладить общение, но и стимулируют вести в дальнейшем активный образ жизни и заниматься физкультурой, а районный отдел спорта во главе с руководителем дают для этого хороший посыл.
— Аквааэробика — идеальный вид упражнений для всех возрастов, — говорит Елена Левашова, начальник районного отдела по ФК и спорту тренер по аквааэробике. — Для людей с особенными потребностями, в случае если нет противопоказаний, возможность без стресса для организма заниматься спортом. Упражнения в воде помогают улучшить мышечный тонус, здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови. Тем более, что наши тренировки проходят очень весело, а главное продуктивно.Приглашаю всех желающих на тренировке по аквааэробике, это универсальное направление фитнеса, чтобы быть физически красивым, стрессоустойчивым и здоровым.
Подпишись на «ВС» в Google News и Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «ВС» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.