Выселки +39 °C

Подписка на газету
Здоровье

28.01.2021

Целебный напиток: рассказываем о пользе чая из листьев малины

Малина – одна из самых популярных, вкусных и любимых ягод на Руси. Но мало кто знает, что пользу для здоровья и витаминный заряд приносят не только ягоды, но также стебли и листья.

Листья и ягоды малины содержат лимонную, яблочную и винную кислоты, натуральные соли и микроэлементы (железо, калий, медь, кальций, магний, кобальт, цинк) каротин, глюкозу, дубильные вещества, эфирное масло, витамины А, В, С, Е и фруктозу.

Листья дикорастущей или садовой малины нужно собирать весной или в начале лета. Их можно использовать как свежими, так и высушенными. Сушить желательно в тени, в сухом и прохладном месте. Хранят листья в холщовых мешочках.

Чай из листьев малины

Для приготовления чая берём одну чайную ложку сушеных листьев малины, заливаем их стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут. Целебный напиток готов!

Малиновый чай можно пить как горячим, так и охлажденным добавив в него кусочек льда. Этот прекрасный тонизирующий напиток хорошо утолит жажду в жаркий день.

Чай из листьев малины благоприятно сказывается на здоровье женщины в течении беременности. Чай облегчает состояние, снимает послеродовые боли. Также беременные женщины его пьют при тошноте. Кроме того, чай из листьев малины необходим кормящим матерям, так как он обогащает состав молока и увеличивает лактацию.

Малиновый чай также способствует нормальному развитию детей и подростков. Показан он и пожилым людям для поддержания жизненных сил, тонуса и здоровья.

Настоем из листьев малины ополаскивают рот при болезнях дёсен, его применяют для примочек и спринцевания при геморрое и женских болезнях.

Приготовление настоя:

1 ст. ложку листьев малины залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Применять тёплым.

При простудных заболеваниях применяют отвар из однолетних стеблей малины.

Отвар из стеблей малины:

Воду вскипятить (0,5 л) положить туда 100 г стеблей малины, предварительно их поломав на кусочки, на малом огне прокипятить 5 минут.

Полоскать горло при ангине, пить отвар для снижения температуры.

Дикую малину можно найти на лесных опушках. А окультуренный кустарник сейчас растёт практически в каждом домашнем палисаднике.

Пейте малиновый чай и будьте здоровы!